春天养肝，可多吃以下食物：
1.绿色蔬菜：中医认为，绿色入肝经，多吃绿色蔬菜可起到养肝作用。比如菠菜、芹菜、韭菜、西兰花等。
2.富含优质蛋白质的食物：蛋白质能修复肝脏，鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等食物中含有丰富的蛋白质，可适量食用。
3.含甲硫氨基酸的食物：此类食物可以促进肝气循环，舒缓肝郁。常见的食物有小米、黑米、荞麦、燕麦、糙米等。
4.富含维生素E的食物：维生素E能起到阻止肝组织老化的作用，如杏仁、葵花籽、花生等。
5.其他：此外，还有一些食物对养肝有一定的帮助，如枸杞、猪肝、乳制品等。
需要注意的是，养肝的方法不仅仅局限于饮食，保持良好的生活习惯和心情同样重要。