鼻炎引起的头疼可以通过治疗鼻炎、药物治疗、物理治疗、手术治疗和预防等方法缓解。
鼻炎引起的头疼可以通过以下方法缓解：
1.治疗鼻炎：鼻炎是引起头疼的主要原因，因此需要积极治疗鼻炎。可以使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，也可以使用手术治疗，如鼻中隔偏曲矫正术、下鼻甲等离子消融术等。
2.药物治疗：如果鼻炎引起的头疼较为严重，可以使用药物缓解头疼。常用的药物有非甾体抗炎药、阿片类药物等。
3.物理治疗：可以使用热敷、按摩等物理方法缓解头疼。
4.手术治疗：如果鼻炎引起的头疼是由于鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等原因引起的，可以考虑手术治疗。
5.预防：保持鼻腔清洁、避免接触过敏原、加强锻炼等可以预防鼻炎的发生，从而减少头疼的发生。
需要注意的是，如果鼻炎引起的头疼较为严重，或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。同时，在治疗鼻炎的过程中，需要遵医嘱使用药物，避免自行增减药量或停药。