喝酒后吐了胃难受，可采取侧卧休息、补充水分、饮食调整、药物治疗等方法缓解，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
喝酒后吐了胃难受，可以通过以下方法缓解：
1.侧卧休息：醉酒后容易出现呕吐，应侧卧休息，防止呕吐物进入气管引起窒息或吸入性肺炎。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，应及时补充水分，可饮用温热的白开水、淡盐水、糖水等。
3.饮食调整：呕吐后1~2小时内，应避免进食，待胃功能逐渐恢复后，可先吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、馒头等。
4.药物治疗：如果胃难受的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
5.就医治疗：如果饮酒后呕吐不止、胃难受的症状持续不缓解，或出现其他严重不适，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，饮酒有害健康，长期大量饮酒可能会导致酒精性肝病、胃炎、胃溃疡等疾病。因此，应尽量减少饮酒量，避免酗酒。同时，在饮酒前应适量进食，避免空腹饮酒，以减轻酒精对胃黏膜的刺激。如果已经出现了胃难受的症状，应及时采取措施缓解，如上述方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。