宝宝维生素D3一般在吃奶后半小时到1小时吃最好。
宝宝补充维生素D3可以促进钙吸收，预防佝偻病。由于宝宝空腹时吃奶，胃内的奶可以中和胃酸，减少维生素D3的吸收。吃奶后立即补充维生素D3，奶中的蛋白质也可以帮助促进维生素D3的吸收。
此外，宝宝补充维生素D3也需要注意以下几点：
1.不要与钙剂同时补充：维生素D3可以促进钙吸收，如果同时补充钙剂，可能会导致钙摄入过多，增加结石的风险。
2.不要过量补充：维生素D3过量补充可能会导致中毒，引起恶心、呕吐、头痛等症状。家长应该按照医生的建议，给宝宝补充适量的维生素D3。
3.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D3，家长可以在天气好的时候，带宝宝多晒太阳，但要注意避免阳光直射眼睛。
4.定期体检：家长应该定期带宝宝进行体检，了解宝宝的身体状况，及时调整维生素D3的补充剂量。
总之，宝宝维生素D3的最佳食用时间是吃奶后半小时到1小时，但具体时间还需要根据宝宝的情况来调整。家长应该在医生的指导下，给宝宝补充适量的维生素D3，同时注意多晒太阳，定期体检，以保证宝宝的健康成长。