宝宝吃维生素D3的最佳时间因人而异，但一般建议在以下两个时间段服用：
1.早餐后：早餐能够提供宝宝一天中所需的大部分能量和营养物质，此时服用维生素D3可以促进其吸收和利用。
2.睡前：维生素D3可以促进钙的吸收和骨骼发育，而宝宝在睡眠时骨骼生长速度较快，因此睡前服用维生素D3可以更好地满足宝宝的营养需求。
需要注意的是，宝宝的维生素D3摄入量应根据年龄、体重和健康状况等因素进行调整。在给宝宝服用维生素D3之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保宝宝获得足够的营养支持。同时，还应注意宝宝的饮食均衡，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。