孕晚期手腕疼可能是手腕关节炎、腕管综合征、手部水肿或其他原因引起的。孕妇应注意休息，避免过度使用手腕，保持正确姿势，如疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
孕晚期手腕疼像扭伤疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.手腕关节炎：（1）孕晚期，体内激素水平变化可能导致手腕部的滑膜炎症，引起疼痛。（2）手腕过度使用或受伤，如长时间使用键盘、鼠标或提重物，也可能导致关节炎。（3）保持手腕休息，避免过度使用。（4）使用热敷或冷敷缓解疼痛。（5）如果疼痛严重，医生可能会建议使用药物治疗。
2.腕管综合征：（1）这是一种常见的神经受压症状，由于手腕部的正中神经受压引起。（2）孕晚期，子宫增大可能压迫神经，导致手腕疼痛。（3）避免手腕过度伸展或受压。（4）佩戴腕部支撑带。（5）如果症状严重，医生可能会进行物理治疗或考虑手术治疗。
3.手部水肿：（1）孕晚期，身体会储存更多的水分，导致手部水肿。（2）水肿可能压迫手腕部的神经和血管，引起疼痛。（3）将手抬高，促进血液回流。（4）避免长时间站立或坐着。（5）穿着宽松的衣物和舒适的鞋子。
4.其他原因：（1）缺钙：孕期需要摄入足够的钙来满足胎儿的生长需求，如果钙摄入不足，可能导致手腕疼痛。（2）韧带松弛：孕期激素水平变化会导致韧带松弛，增加关节的不稳定性。（3）其他疾病：如类风湿关节炎、痛风等也可能引起手腕疼痛。
如果手腕疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，孕妇可以采取以下措施缓解疼痛：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或扭曲脖子。
2.定期活动：每隔一段时间进行颈部、肩部和上肢的伸展运动。
3.热敷或冷敷：根据医生的建议，使用热敷或冷敷缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
5.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对孕晚期的身体变化和健康问题有任何疑问，应及时咨询医生。