牙龈上长了白色的硬凸，可能是以下原因引起：
1.牙槽骨增生：这是一种正常的生理现象，通常不会引起疼痛或其他不适。如果增生不明显，不需要特殊处理。如果增生较大，影响美观或口腔功能，可以考虑手术切除。
2.根尖周炎：当牙齿根尖周炎时，根尖部的脓液无法从根管排出，会在牙龈上形成瘘管，排出白色的脓液。此时需要进行根管治疗，彻底清除根管内的感染物质，才能消除瘘管。
3.牙龈瘤：这是一种牙龈的良性肿瘤，通常由局部刺激因素引起，如牙结石、菌斑等。牙龈瘤会逐渐增大，呈圆形或椭圆形，质地较硬，颜色为白色或灰白色。治疗方法主要是手术切除。
4.口腔白斑：这是一种口腔黏膜的癌前病变，主要表现为白色或灰白色的斑块，质地较硬，表面粗糙，不易擦掉。口腔白斑的病因尚不清楚，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。治疗方法主要是手术切除或激光治疗，如果白斑病变较深，还需要进行病理检查，以排除癌变的可能。
5.其他：还有一些其他原因也可能导致牙龈上长白色的硬凸，如角化囊肿、骨隆突等。
总之，牙龈上长了白色的硬凸可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。