孩子长不高可能与睡眠、饮食、运动、心情和体检有关，家长应采取保证充足睡眠、合理饮食、适当运动、定期体检、保持良好心情等措施。
小孩长不高怎么办？通常可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠：孩子在睡眠时会分泌生长激素，保证其充足的睡眠有助于其长高。
2.合理饮食：营养均衡的饮食有助于孩子的生长发育，家长应让孩子多吃一些富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
3.适当运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，家长可以让孩子多进行一些有助于长高的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.定期体检：家长应定期带孩子进行体检，及时了解孩子的生长发育情况，如果发现孩子身高增长缓慢，应及时就医。
5.保持良好的心情：孩子的心情也会影响生长激素的分泌，家长应让孩子保持良好的心情，避免其长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。