孩子长不高可采取以下措施：保证充足睡眠，不同年龄段孩子所需时长不同，且要创造良好睡眠环境；合理营养，不挑食，多吃富含蛋白质等营养素食物；适当运动，可促进生长激素分泌；定期体检，及时发现问题并制定干预措施；避免过早发育，孩子应少吃补品保健品，少接触成人内容。
小孩长不高怎么办？通常可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠：（1）生长激素在夜间深度睡眠时分泌最旺盛，（2）不同年龄段的孩子需要不同时长的睡眠，（3）为孩子创造良好的睡眠环境。
2.合理的营养：（1）营养均衡，（2）不挑食、不偏食，（3）多吃富含蛋白质、钙、锌等营养素的食物。
3.适当的运动：（1）运动可以促进生长激素的分泌，（2）选择适合孩子的运动项目，（3）注意运动的强度和时间。
4.定期体检：（1）及时发现孩子的生长发育问题，（2）医生会根据孩子的情况制定相应的干预措施。
5.避免过早发育：（1）避免孩子吃过多的补品和保健品，（2）避免孩子过早接触成人内容。