牙龈一按就出脓还很臭，可能是牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎等引起的，也可能是牙龈外伤或系统性疾病导致。需要就医检查，确定病因后采取相应的治疗措施，如洗牙、刮治、根管治疗、拔牙等，并注意口腔卫生、饮食和休息。
牙龈一按就出脓还很臭，可能是以下原因引起的。
1.牙周炎：
牙周袋形成：菌斑、牙石等刺激物导致牙龈红肿、出血，形成牙周袋。
牙周袋溢脓：当牙周袋深度增加，袋内细菌感染时，会出现脓液积聚，按压牙龈时会有脓液溢出，伴有臭味。
2.根尖周炎：
牙髓坏死：龋齿、牙髓炎等未及时治疗，可导致牙髓坏死。
根尖周炎形成：牙髓坏死后，细菌感染根尖周组织，形成根尖周炎。
瘘管形成：根尖周炎可导致牙龈瘘管形成，按压牙龈时会有脓液从瘘管排出，伴有臭味。
3.智齿冠周炎：
智齿萌出不全：智齿萌出不全或位置不正，容易导致周围牙龈组织发炎。
形成盲袋：牙龈与牙齿之间形成盲袋，容易积聚食物残渣和细菌。
感染化脓：盲袋内细菌感染，可形成脓肿，按压牙龈时会有脓液溢出，伴有臭味。
4.其他：
牙龈外伤：牙龈受到外力撞击或损伤，可导致局部感染，出现脓液和臭味。
系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、白血病等，也可能导致牙龈病变，出现脓液和臭味。
如果出现牙龈一按就出脓还很臭的情况，建议及时就医，进行口腔检查和相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议。
1.就医检查：医生会进行口腔检查，观察牙龈、牙齿的情况，可能会拍摄X光片等，以了解牙槽骨的情况。
2.治疗方法：根据具体病因，治疗方法可能包括以下几种。
牙周治疗：如洗牙、刮治等，清除菌斑、牙石等刺激物，控制炎症。
根管治疗：对于根尖周炎，需要进行根管治疗，去除牙髓和感染物质，以恢复牙齿的健康。
拔牙：如果智齿冠周炎严重，可能需要拔牙。
药物治疗：根据病情，可能会使用抗生素、止痛药等药物缓解症状。
口腔卫生：保持良好的口腔卫生，正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，有助于预防口腔疾病的发生。
此外，在治疗过程中，还应注意以下几点。
1.遵循医生的建议：按时复诊，按照医生的指导进行治疗和口腔护理。
2.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重口腔疾病，应尽量戒烟限酒。
总之，牙龈一按就出脓还很臭可能是多种口腔疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防口腔疾病的发生。