36度4是正常体温。
一般情况下，腋窝温度为36度到37度属于正常范围。但需要注意的是，体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、年龄、性别等。在生理情况下，体温也会有一定的波动，例如在剧烈运动、进餐后、妇女月经期前或妊娠期，体温可能会略高于正常。此外，不同的测量部位，体温也会有所差异，例如口腔温度一般比腋窝温度高0.2度到0.4度，直肠温度则比腋窝温度高0.3度到0.5度。
如果体温超过37.3度，则属于发热。发热可分为低热（37.3度到38度）、中度发热（38.1度到39度）、高热（39.1度到41度）和超高热（41度以上）。发热是一种常见的症状，可能提示身体存在感染、炎症、免疫性疾病等问题。但也有一些情况，如剧烈运动、情绪激动、高温环境等，可能导致体温暂时性升高。
如果对自己的体温有疑问，或出现发热等不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况，选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力。