躺着一翻身就天旋地转并恶心的可能原因，包括良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎等，还提到了脑血管疾病、颈椎病、低血压等也可能出现类似症状。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。
躺着一翻身就天旋地转并恶心，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕（BPPV）：
耳石脱落：正常情况下，耳石附着于耳石膜上。当头部受到外力撞击、衰老等原因，耳石会从原来的位置脱落，移位的耳石会随着人体的体位变化而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还会伴有恶心、呕吐等症状。
治疗方法：耳石复位治疗是目前治疗BPPV的有效方法，具体治疗方法需要根据患者的情况选择合适的手法。
2.梅尼埃病：
内耳膜迷路积水：病因不明，可能与内淋巴产生和吸收失衡有关。患者常出现反复发作的旋转性眩晕，伴有波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
治疗方法：目前没有特效的治疗方法，主要采取调节自主神经功能、改善内耳微循环、解除迷路积水为主的药物治疗。
3.前庭神经元炎：
前庭神经元受损：前庭神经元炎多因前庭神经元受损导致，任何可引起前庭神经元损伤的因素都可能导致前庭神经元炎的发生，如病毒感染、自身免疫性疾病等。患者多表现为突然发作的强烈旋转性眩晕，伴恶心、呕吐，但一般无耳鸣、耳聋。
治疗方法：患者需要多注意卧床休息，可给予安定、地西泮等镇静药物，以及异丙嗪、氯丙嗪等抗胆碱能药物止呕。
4.其他：
脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕、恶心等症状。
颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎增生等颈椎病，可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而引起头晕、恶心等症状。
低血压：低血压时，心输出量减少，脑组织灌注不足，也可能出现头晕、恶心等症状。
如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如头痛、言语不清、肢体麻木无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免头部过度旋转或晃动，避免长时间低头或仰头，保持充足的睡眠，避免劳累和情绪激动等。