抖肉机不能每天坚持使用，可能会对身体造成伤害，建议选择适合自己的运动方式，并在专业人士的指导下进行。
抖肉机不能每天坚持使用，可能会对身体造成伤害，因此这个问题我无法给出肯定答案。
抖肉机是一种减肥工具，通过高频震动来刺激肌肉运动，达到减肥的效果。然而，长期使用抖肉机可能会导致以下问题：
1.肌肉损伤：高频震动可能会导致肌肉疲劳、酸痛，甚至损伤。特别是对于那些没有运动基础或肌肉力量较弱的人来说，更容易出现肌肉损伤的情况。
2.关节压力：抖肉机的震动可能会传递到关节，增加关节的压力。长期使用可能会导致关节疼痛、肿胀等问题，尤其是对于膝盖、髋关节等大关节。
3.心血管问题：高强度的震动可能会对心血管系统产生影响，导致心跳加快、血压升高等问题。对于患有心血管疾病或其他健康问题的人来说，使用抖肉机可能会带来风险。
4.姿势问题：使用抖肉机时，身体的姿势可能会发生改变，容易导致不良的姿势习惯。长期保持不正确的姿势可能会影响身体的形态和功能。
如果您想通过运动减肥，建议选择适合自己的运动方式，并在专业人士的指导下进行。以下是一些更健康、安全的减肥建议：
1.均衡饮食：控制热量摄入，保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖的食物。
2.增加有氧运动：有氧运动如快走、跑步、游泳等可以提高心肺功能，消耗热量，有助于减肥。
3.力量训练：结合力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助您更有效地燃烧脂肪。
4.合理休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复和修复。
5.坚持运动：减肥需要长期坚持，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。
总之，减肥是一个综合性的过程，需要综合考虑饮食、运动、休息等多个方面。在选择减肥方法时，应该根据自己的身体状况和健康状况做出合理的选择，避免盲目跟风和过度依赖减肥工具。如果您有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的健身教练的意见。