姨妈期间肚子疼得厉害，可以通过服用药物、使用热敷、注意饮食、注意休息、按摩腹部等方法来缓解，必要时应及时就医。
姨妈期间肚子疼得厉害，可以通过以下方法来缓解：
1.使用药物：（1）服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能够抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛。（2）口服避孕药，适用于要求避孕的痛经妇女，有效率可达90%以上。
2.使用热敷：（1）用热水袋或热毛巾敷在腹部，可促进血液循环，缓解疼痛。（2）也可以使用中药热敷包，如艾绒热敷包，将其加热后敷在腹部，可温经散寒、通络止痛。
3.注意饮食：（1）避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛。（2）多吃一些温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、桂圆等，可缓解疼痛。
4.注意休息：（1）避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。（2）可以适当休息，如卧床、静坐等，放松身心，缓解疼痛。
5.按摩腹部：（1）用手掌顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，缓解疼痛。（2）也可以用手指按压穴位，如关元穴、气海穴、足三里穴等，可缓解疼痛。
6.其他方法：（1）可以尝试艾灸、拔罐等中医疗法，也可缓解疼痛。（2）如果疼痛严重，无法缓解，应及时就医，排除其他疾病的可能。