来月经疼得厉害可通过饮用红糖姜片水、热水袋热敷、艾灸、口服药物等方式进行缓解。
来月经疼得厉害的处理办法具体如下：
一、饮用红糖姜片水：煲一碗热的红糖姜片水，其能发挥驱寒暖宫的作用，还可促使月经血更顺畅地流出，进而减轻痛经状况。
二、热水袋热敷：用热水袋敷于下腹部，可加快局部血液循环，对痛经症状有一定的改善效果。
三、艾灸：在医生指导下艾灸子宫穴、关元穴、气海穴、足三里等穴位，同样能缓解痛经。
四、口服药物：若情况较为严重，可在医生指导下口服丹莪妇康煎膏进行治疗，从而缓解这一症状。
来月经疼得厉害的注意事项有：需注意保暖，保持外阴清洁卫生。要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，避免生气。同时要避免按揉肚子，以防造成经血逆流。
总之，对于月经期间疼痛厉害的情况，可采取上述多种方法进行处理和注意相关事项。