枣和枸杞是药食同源的食物，富含营养成分，但含糖量较高，热量也较高，糖尿病患者过量食用可能导致血糖升高和血糖波动，还可能加重脾胃负担，因此糖尿病患者可以在医生的指导下适当吃枣和枸杞，但不建议长期过量食用。同时，糖尿病患者在饮食方面需要注意控制总热量、选择合适的食物、合理搭配食物、控制血糖和定期监测等。
通常情况下，糖尿病人可以在医生的指导下适当吃枣和枸杞，但不建议长期过量食用，具体原因如下：
1.枣和枸杞都属于药食同源的食物。枣富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分。
2.枣的含糖量较高，约为25%~30%，每100克鲜枣的热量约为125大卡，而每100克米饭的热量大约为145大卡。糖尿病患者过量食用枣，可能会导致血糖升高，不利于病情控制。
3.枸杞的含糖量也比较高，约为40%，糖尿病患者过量食用枸杞，可能会导致血糖波动。
4.此外，长期过量食用枣和枸杞，还可能会加重脾胃负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此，糖尿病人可以在医生的指导下适当吃枣和枸杞，但不建议长期过量食用。同时，糖尿病患者在饮食方面需要注意以下几点：
1.控制总热量：根据个人情况，合理控制食物的摄入量，避免摄入过多的热量。
2.选择合适的食物：选择低糖、低盐、低脂、高膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
3.合理搭配食物：注意食物的搭配，如粗细搭配、荤素搭配等，以保证营养均衡。
4.控制血糖：遵医嘱使用药物或胰岛素，控制血糖水平，避免血糖波动。
5.定期监测：定期监测血糖、血压、血脂等指标，以及时发现并处理可能出现的问题。
总之，糖尿病患者在饮食方面需要特别注意，建议在医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划。同时，保持适量的运动，定期进行体检，有助于控制血糖，预防并发症的发生。