如果你经常感到疲劳、嗜睡，且无法通过休息缓解，可能是睡眠质量差、睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡症、抑郁症、糖尿病、贫血、心脏疾病、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征或药物副作用等原因引起的。建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠质量和缓解疲劳。
总是感觉累累的，总是想睡觉，也总是睡不够，可能是以下原因：
1.睡眠质量差：如果你睡眠时间充足，但质量不高，例如经常做梦、打鼾、呼吸暂停等，会导致睡眠不足，醒来后仍然感到疲惫。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致间歇性缺氧和睡眠中断，使患者白天感到困倦、乏力。
3.嗜睡症：一种无法控制的过度嗜睡疾病，患者可能在任何时间、任何地点突然入睡，严重影响生活和工作。
4.抑郁症：情绪低落、兴趣减退、疲劳、失眠等是抑郁症的常见症状，患者可能会感到整日疲倦，即使睡眠充足也无法缓解。
5.糖尿病：长期高血糖会损害神经系统，导致周围神经病变和自主神经功能紊乱，患者可能会出现疲劳、嗜睡等症状。
6.贫血：血红蛋白负责将氧气输送到身体各个部位，贫血会导致氧气供应不足，使人容易疲劳、困倦。
7.心脏疾病：心脏功能不全时，心脏泵血减少，导致全身血液循环不畅，大脑缺氧，使人感到疲劳。
8.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会导致代谢率降低，使人感到疲劳、无力、嗜睡。
9.慢性疲劳综合征：原因不明的长期疲劳，伴有多种症状，如头痛、肌肉疼痛、关节疼痛、记忆力减退、注意力不集中等。
10.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、镇静药等，可能会导致嗜睡、疲劳等副作用。
如果你经常感到疲劳、嗜睡，且无法通过休息缓解，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善睡眠质量和缓解疲劳。