舌头咬烂后形成的溃疡会很疼，可通过清洁口腔、药物治疗、注意饮食、其他方法来缓解，如用温盐水漱口、使用口腔含片、选择柔软易消化的食物、保证充足休息等。若症状严重或持续不愈，应及时就医。
舌头咬烂了溃疡特别疼，可以采取以下措施缓解。
一、清洁口腔
1.用温盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水可以帮助清洁口腔，减轻疼痛和消炎。
2.使用口腔清洁剂：可以选择含有杀菌成分的口腔清洁剂，按照说明书使用。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻或粗糙的食物，这些食物可能会刺激溃疡，加重疼痛。
二、药物治疗
1.口腔含片：可以使用含有利多卡因等局部麻醉剂的口腔含片，如苯佐卡因含片，能暂时缓解疼痛。
2.口腔溃疡贴片：含有消炎、止痛成分的口腔溃疡贴片可以减轻疼痛，促进愈合。
3.涂抹药物：在溃疡处涂抹冰硼散、西瓜霜等药物，有助于缓解疼痛和促进愈合。
4.口服药物：如果疼痛严重，可以口服止痛药，如布洛芬，但需按照医生的建议使用。
三、注意饮食
1.选择柔软、易消化的食物：避免食用辛辣、刺激性食物，以及坚硬、粗糙的食物，以免刺激溃疡。可以选择柔软的食物，如煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼肉等。
2.增加水分摄入：多喝水或清淡的汤，保持口腔湿润，有助于缓解疼痛。
3.避免刺激性饮料：避免饮用咖啡、茶、酒精等刺激性饮料，以免加重疼痛。
4.饮食均衡：多摄入富含维生素C、维生素B等营养素的食物，有助于口腔溃疡的愈合。
四、其他方法
1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
2.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的牙膏。
3.避免压力：压力可能会影响免疫系统，加重口腔溃疡的症状，尽量保持心情放松。
4.就医：如果溃疡持续时间较长、疼痛严重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛和促进愈合，如果舌头咬烂的溃疡症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式对于预防口腔溃疡的发生也非常重要。