舌头咬烂了溃疡特别疼，可以采取以下措施缓解疼痛：用温盐水漱口、使用口腔清洁剂、避免刺激性食物；使用口腔止痛药物、消炎药、促进愈合的药物；选择柔软、易消化的食物，增加维生素摄入，保持充足的水分摄入；避免过度劳累和压力，避免吸烟和饮酒；如果症状严重或没有改善，及时就医。
舌头咬烂了溃疡特别疼，可以采取以下措施缓解疼痛。
一、清洁口腔
1.用温盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，搅拌均匀后用来漱口。盐水可以帮助清洁口腔，减轻疼痛和消炎。
2.使用口腔清洁剂：可以选择含有杀菌成分的口腔清洁剂，按照说明书的指示使用。
3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、粗糙或过热的食物，这些食物可能会刺激溃疡，加重疼痛。
二、药物治疗
1.口腔止痛药物：可以使用含有局部麻醉剂的口腔止痛药物，如苯佐卡因凝胶或口腔贴片。按照说明书的指示使用，注意不要过度使用。
2.消炎药：如果溃疡伴有炎症，可以使用消炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请在医生的指导下使用。
3.促进愈合的药物：可以使用含有生长因子或黏膜修复剂的药物，如口腔溃疡膜或喷雾剂。这些药物可以帮助加速溃疡的愈合。
三、注意饮食
1.选择柔软、易消化的食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及坚硬、粗糙的食物，以免刺激溃疡。选择柔软、易消化的食物，如煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼肉、豆腐等。
2.增加维生素摄入：多吃富含维生素C和维生素B的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦面包等，有助于促进溃疡的愈合。
3.保持充足的水分摄入：多喝水可以保持口腔湿润，缓解疼痛。
四、其他方法
1.避免过度劳累和压力：过度劳累和压力可能会影响免疫系统，导致溃疡更容易发生或加重。保持充足的休息和良好的心理状态。
2.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，延缓溃疡的愈合。尽量避免吸烟和饮酒。
3.定期复诊：如果溃疡持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，如果舌头咬烂的溃疡较大、疼痛严重、伴有出血、发热等症状，或者经过上述措施治疗后症状没有改善，应及时就医，以便确定病因并接受相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，有助于预防溃疡的发生。