婴儿吃鱼肝油的功效与作用主要包括促进钙吸收、预防佝偻病、增强免疫力和保护视力，但要注意按剂量服用，且不能过量，同时还应通过晒太阳来促进维生素D的合成。
婴儿吃鱼肝油的功效与作用主要包括以下几个方面：
一、促进钙吸收
鱼肝油中富含维生素D，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，帮助骨骼和牙齿的发育。（1）
二、预防佝偻病
佝偻病是由于婴儿体内维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引起的一种慢性营养性疾病。（1）鱼肝油中的维生素D可以预防佝偻病的发生。（2）
三、增强免疫力
鱼肝油中还含有一定量的维生素A，维生素A可以增强婴儿的免疫力，预防呼吸道和消化道感染。（1）
四、保护视力
维生素A对婴儿的视力发育也有重要作用，可以预防夜盲症和干眼病。（1）
需要注意的是，鱼肝油虽然对婴儿有很多好处，但也不能过量服用。（1）过量服用鱼肝油会导致维生素A和维生素D中毒，引起恶心、呕吐、头痛等症状。（2）因此，在给婴儿服用鱼肝油时，应该按照医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。（3）
此外，婴儿还应该通过晒太阳来促进维生素D的合成。（1）每天适当的晒太阳可以让皮肤合成足够的维生素D，不需要额外补充鱼肝油。（2）但在夏季阳光强烈时，应该避免让婴儿直接暴露在阳光下，以免晒伤皮肤。（3）
总之，鱼肝油对婴儿的健康成长有很多好处，但在服用时应该注意剂量和方法。（1）如果婴儿有特殊的健康问题，应该在医生的指导下服用鱼肝油。（2）