如果您担心怀孕快疯了，可以尝试以下方法：
1.进行验孕：如果您的月经推迟了一周以上，或者您有其他怀孕的症状（如恶心、呕吐、乳房胀痛等），您可以进行验孕。您可以购买验孕棒或早孕试纸在家中自行检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.寻求医生的帮助：如果您对怀孕的结果不确定，或者您有其他疑虑或担忧，您可以寻求医生的帮助。医生可以为您提供更准确的诊断和建议，并解答您的疑问。
3.放松心情：过度的紧张和焦虑可能会影响您的身体和心理状态，进而影响您的怀孕机会。您可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来放松心情。
4.寻求支持：与家人、朋友或其他信任的人分享您的感受和担忧，他们可以为您提供支持和安慰。
5.关注自己的身体健康：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高怀孕的机会和身体健康。
需要注意的是，每个人的身体和情况都是不同的，如果您对怀孕有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。同时，也要保持积极的心态，相信自己和身体，放松心情，等待好消息的到来。