外阴长硬疙瘩按下去疼可能是感染、皮肤疾病或其他原因引起的，如毛囊炎、外阴炎、尖锐湿疣、皮脂腺囊肿、湿疹、外伤等。就医后，医生会进行检查和诊断，并制定相应的治疗方案。在治疗期间，应避免性生活，注意个人卫生，按照医生的指示使用药物，并按时复诊。
外阴长硬疙瘩按下去疼可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
一、感染
1.毛囊炎或疖肿：外阴毛发较多，容易滋生细菌，导致毛囊发炎，形成红色、疼痛的疙瘩。
2.外阴炎或阴道炎：细菌、真菌或滴虫感染可引起外阴炎或阴道炎，导致外阴红肿、疼痛。
3.性传播感染：如梅毒、生殖器疱疹等，可在外阴出现硬疙瘩，并伴有疼痛、瘙痒等症状。
二、皮肤疾病
1.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为外阴部位的疣状赘生物，质地较硬，按压时疼痛。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌受阻，可形成潴留性囊肿，在外阴出现圆形、有弹性的疙瘩，感染时会疼痛。
3.湿疹或接触性皮炎：过敏或刺激物引起的皮肤炎症，可导致外阴瘙痒、红肿、疼痛。
三、其他原因
1.外伤或磨损：外阴受到外力撞击、摩擦或损伤，可引起局部血肿和疼痛。
2.肿瘤：外阴部也可能发生良性或恶性肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤等，硬疙瘩可能伴有疼痛。
如果出现外阴长硬疙瘩并按压疼痛的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些建议：
1.就医：看妇科或皮肤科医生，医生会进行外阴检查、询问病史，并可能进行实验室检查，如分泌物涂片、培养、HPV检测等，以确定病因。
2.遵循医生建议：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括使用抗生素、抗病毒药物、外用药物、手术治疗等。同时，医生可能会建议注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦。
3.注意事项：在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。按照医生的指示使用药物，并按时复诊。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，如发热、恶臭分泌物等，应及时复诊。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防疾病的发生。