烫过的头发需要特别护理，如选择滋养洗发水和护发素、温水洗发、轻按吸干水分、低温吹发、定期使用发膜、避免频繁使用热工具、宽齿梳梳头、避免使用过多发蜡等，同时多吃富含蛋白质和维生素的食物，以保持头发健康美丽。
烫过的头发需要特别的护理，以下是一些建议：
1.选择适合烫后头发的洗发水和护发素，建议选择含有滋养成分的产品，如蛋白质、维生素B5等。
2.洗发时，用温水冲洗头发，避免用热水，因为热水会损伤头发的角质层。
3.洗发时，不要用力揉搓头发，以免损伤头发。
4.洗完头发后，用毛巾轻轻按压吸干水分，避免用力擦干头发。
5.吹头发时，用低温风吹干头发，避免用高温风吹干头发，以免损伤头发。
6.定期使用发膜，可以深层滋养头发，改善头发的干燥、毛糙等问题。
7.避免频繁使用热工具，如卷发棒、直发器等，以免损伤头发。
8.梳头时，用宽齿梳轻轻梳理头发，避免用力拉扯头发。
9.避免在头发上使用过多的发蜡、发胶等产品，以免堵塞毛孔。
10.多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，有助于头发的健康生长。
总之，烫过的头发需要特别的护理，只有做好护理工作，才能保持头发的健康和美丽。