成年人每天的适宜饮水量为1.5至2升，但具体饮水量会因环境、身体状况和个人习惯等因素而有所不同。为了维持身体健康，建议养成定时定量饮水的习惯，同时也可以通过饮食来摄取一定量的水分。
一、答案
成年人一天的饮水量因个体差异和身体状况而异，但一般来说，每天饮用1.5至2升水是比较适宜的。
二、问题分析
1.人体水分需求的来源
饮水：直接从饮用水中获取水分。
食物：食物中也含有一定量的水分。
代谢过程：身体在代谢过程中会产生水分。
2.影响饮水量的因素
环境因素：气温高、湿度低、运动量大等情况下，人体水分流失增加，需要增加饮水量。
身体状况：疾病、发热、呕吐、腹泻等情况下，人体水分流失增加，需要增加饮水量。
个人习惯：有些人习惯多喝水，而有些人则较少饮水。
三、建议
1.养成定时定量饮水的习惯，不要等到口渴才喝水。
2.每天饮用足够的水，不要过度饮酒或饮料，以免影响健康。
3.饮食中也含有一定量的水分，如水果、蔬菜等，可以通过饮食来补充水分。
4.在特殊情况下，如运动、高温环境等，需要增加饮水量。
总之，成年人每天需要饮用适量的水来维持身体的正常代谢和健康，但具体饮水量因人而异，需要根据个人情况进行调整。