监测排卵三个月没怀上可能与多种因素有关，可以采取以下措施：继续尝试、寻求医生帮助、调整生活方式。如果有受孕困难的情况，应及时就医，进行详细的身体检查和生育能力评估。保持健康的生活方式，控制体重，注意性生活的频率和时间，也有助于提高受孕机会。
监测排卵三个月没怀上，可能与多种因素有关，可以采取以下措施。
一、继续尝试
1.监测排卵的方法可能不够准确，或者错过了排卵时间。可以考虑使用更精确的监测方法，如阴道超声监测，或者结合基础体温测定和排卵试纸。
2.每个月自然受孕的机会大约为20%，三个月内受孕是正常的。放松心情，减少压力，有助于提高受孕机会。
二、寻求医生帮助
1.如果有以下情况，应及时就医：
年龄较大（女性年龄超过35岁）；
存在月经不规律、闭经、痛经等问题；
有过流产、异位妊娠或其他生育问题；
有家族遗传疾病史。
2.医生会进行详细的身体检查和生育能力评估，包括检查子宫、卵巢、输卵管的功能，男性的精液质量等。根据检查结果，医生可以提供个性化的建议和治疗方案。
三、生活方式调整
1.保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和压力。
2.戒烟限酒，避免接触有害物质。
3.保持良好的睡眠，每晚保证78小时的充足睡眠。
4.控制体重，过重或过轻都可能影响受孕。
四、其他注意事项
1.注意性生活的频率和时间，在排卵期间增加性生活的次数，可以提高受孕机会。
2.避免在受孕期间使用药物，除非医生建议。
3.注意个人卫生，预防感染。
总之，监测排卵三个月没怀上不必过于担心，但也不能忽视。可以继续尝试，同时调整生活方式，并在必要时寻求医生的帮助。受孕是一个复杂的过程，需要时间和耐心。如果经过一段时间仍未成功受孕，建议咨询专业的生殖医生进行进一步的检查和治疗。