以上列举的香蕉、蓝莓、橙子、苹果和草莓等水果，都适合在健身时食用，能够提供快速能量，以及满足身体在运动时对营养的需求。
健身时需要选择合适的水果来补充能量和营养，以下是一些适合健身时吃的水果：
1.香蕉：富含碳水化合物和钾，能够为身体提供快速的能量，同时有助于维持肌肉和神经功能。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于减少炎症，提高身体的耐力和恢复能力。
3.橙子：富含维生素C和纤维，能够增强免疫系统，促进消化，同时提供持久的能量。
4.苹果：含有丰富的纤维和多种维生素，有助于控制食欲，提供稳定的能量，并且有助于维持肠道健康。
5.草莓：富含抗氧化剂和纤维，能够减少炎症，提供快速的能量，同时有助于维持心脏健康。
总之，在健身时选择合适的水果可以帮助你补充能量和营养，提高身体的耐力和恢复能力。建议选择新鲜、天然的水果，避免添加糖和防腐剂的加工水果。