烧38度不算高烧。医学上通常将腋窝温度超过37.3℃，或口腔温度超过37.5℃，或直肠温度超过38℃定义为发热。而发热一般又分为低热（37.3℃~38℃）、中度发热（38.1℃~39℃）、高热（39.1℃~41℃）、超高热（41℃以上）。因此，体温38℃属于低热，不算高烧。
发热是机体的一种防御反应，可能是由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起的。对于低热，一般不需要使用退烧药，可以通过物理降温的方法，如多喝水、温水擦浴、冷敷等，来缓解不适症状。同时，要注意休息，避免过度劳累。如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同的测量部位，正常体温的范围也有所不同。此外，老年人、儿童、孕妇等特殊人群，体温调节功能相对较弱，发热时需要更加密切地关注体温变化，并及时就医。同时，在使用退烧药时，应严格按照医生的建议使用，避免滥用药物。