贫血吃什么水果补血效果最好

贫血是红细胞的减少，血红蛋白浓度的下降。贫血有各种类型，各种原因的贫血，常见的是营养性的贫血，是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的巨幼细胞性贫血，以及缺铁引起的缺铁性贫血；临床上还常见由于骨髓增生低下造成的再生障碍性贫血以及与系统性疾病引起的贫血，比如有白血病、骨髓瘤等都可以引起贫血；还有各种原因引起的溶血性的贫血。各种贫血都要在医生的指导下，应用药物治疗。对营养性的贫血患者可以多吃一些优质的蛋白质，比如缺铁性贫血可以吃猪肝、动物的血制品，以及维生素丰富的蔬菜、各种新鲜的水果，都是可以的。