顺产绑腹带的最佳时期一般是在顺产后的第2天到第3周。
在顺产后，女性的身体需要时间来恢复。在最初的几天内，子宫会逐渐收缩回到盆腔中，此时绑腹带可能会对子宫的恢复产生一定的影响。因此，通常建议在产后2天到3周左右开始使用绑腹带。
需要注意的是，绑腹带的使用时间不宜过长，每天使用的时间最好不要超过8小时。同时，绑腹带的压力也不宜过大，以免影响血液循环和呼吸。如果在使用绑腹带的过程中出现不适，如疼痛、肿胀等，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
此外，绑腹带并不能替代产后的康复训练。在使用绑腹带的同时，产妇还应注意休息，保持良好的姿势，进行适当的运动，以促进身体的恢复。如果有任何关于产后康复的问题，建议咨询专业的医生或康复师。