顺产绑腹带的最佳时期一般是在顺产后的第2天到第3周。
顺产后，女性的身体需要一定的时间来恢复，包括子宫收缩、腹部肌肉恢复等。在产后的第2天到第3周，子宫会逐渐下降到盆腔内，此时使用绑腹带可以帮助支撑腹部，减少腹部肌肉的松弛和下垂，同时也可以缓解腰酸背痛等不适症状。
需要注意的是，绑腹带的使用时间不宜过长，每天最好不要超过8小时，并且要注意绑腹带的紧度，不要过紧或过松，以免影响血液循环和身体恢复。此外，绑腹带并不能替代产后的运动和恢复训练，产妇在使用绑腹带的同时，还应该进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以帮助身体更快地恢复。
对于一些特殊人群，如患有心脏病、高血压等疾病的产妇，或者是产后出现大出血、感染等情况的产妇，使用绑腹带需要在医生的指导下进行。同时，如果产妇在使用绑腹带过程中出现不适症状，如疼痛、呼吸困难等，应立即停止使用，并及时就医。