顺产绑腹带的最佳时期一般是在顺产后的第2天到第3周。
顺产后，女性的身体需要一定的时间来恢复。在产后的第2天到第3周，子宫会逐渐下降到盆腔内，此时使用绑腹带可以帮助固定腹部，避免内脏下垂，同时也可以缓解腹部的松弛和疼痛。
需要注意的是，绑腹带的使用时间不宜过长，每天最好不要超过8小时，并且要注意绑腹带的紧度，不能过紧或过松。此外，如果在使用绑腹带的过程中出现不适，如疼痛、呼吸困难等，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
对于剖宫产的女性，由于腹部有伤口，使用绑腹带的时间需要适当推迟，一般在伤口愈合后，大约在产后6周左右开始使用。
总之，顺产绑腹带的最佳时期需要根据个人的身体恢复情况来确定，建议在使用前咨询医生的意见，以确保使用的安全和有效性。同时，绑腹带只是一种辅助工具，不能替代产后的康复训练和健康的生活方式。产妇在产后还应注意休息，保持良好的饮食习惯，适量运动，以促进身体的恢复。