生完孩子最佳减肥时期

您好，根据您所描述的情况，三个月后就可以开始减肥了，因为产后腹部脂肪堆积过多。它不能用收腹裤收起来。那是好几个月累积起来的，不是一下子就消失了，如果用力收腹，只会将腹部的肌肉拉长，使人失去意识，后果不堪设想。为了补充营养，还要给小孩下奶，那就得先把自己的营养补上，然后再给孩子多喝点牛奶。还应多注意自己的身体状况，对身体的变化及时作出反应，制定出最适合自己的方法，希望能帮到您，祝您身体健康。