小儿补钙哪种好

小儿补钙通常建议适当增加膳食中钙的含量，其次是因为缺乏维生素D所以造成的钙吸收不好。如果孩子日常没有喝牛奶的习惯，每天通过膳食摄入的钙通常不会超过400mg。如果每天喝牛奶500ml，则可以再增加250mg的量。但是两岁以上的孩子一般不推荐每天的奶量超过500ml，在300ml为宜，因为饮奶过量会引发其他的健康问题，比如孩子也会食欲不好。其次人体中要摄入一定量的维生素D，才能促进钙的吸收。钙的产品主要有碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，其中钙的含量比较高，而且吸收率也比较高的是碳酸钙制剂，常用的有迪巧、朗迪等，其次为乳酸钙，比如乳加力等。