便秘吃什么菜有助排便

便秘医生吃一些蔬菜水果是有助于排便的，如韭菜，芹菜，香蕉等，便秘与胃肠功能紊乱菌群失调，胃肠动力不足，上火习惯性便秘等有关，容易引起大便干燥排便困难，肚子胀等情况，可以服用通便灵胶囊，麻仁润肠丸等药物治疗，多喝温水，适当运动锻炼，养成良好排便习惯有利于病情恢复预防复发。