宝宝便秘吃什么菜有助排便

宝宝有便秘的情况，平时可以适当的多给宝宝吃些含粗纤维较高的瓜果蔬菜，平时可以适当的多给宝宝吃些芹菜，菠菜，白菜，黄瓜，西红柿，苹果，香蕉，草莓等能够有效的加快肠道蠕动缓解便秘的情况，同时如果宝宝便秘情况比较严重的话，建议在医生指导下服用一段益生菌进行肠道调理，饭后带宝宝适当的走动走动有助于加快肠道蠕动。