一般来说，女性安全期是指在女性月经周期中，不易受孕的时间段。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生变化。以下是一些计算女性安全期的方法：
1.日历法：通过计算女性月经周期的长度，预测排卵日。一般来说，排卵日发生在下次月经来潮前的第14天左右。排卵日及其前5天和后4天，合称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间即为安全期。
2.基础体温法：基础体温是指在清醒、安静、未进食时的体温。在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。一般在排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃。通过测量基础体温，可以推测排卵时间，从而确定安全期。
3.宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液的分泌会发生变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、富有弹性，拉丝度增加。通过观察宫颈黏液的变化，可以推测排卵时间，从而确定安全期。
4.排卵试纸法：排卵试纸是通过检测尿液中的LH激素水平来预测排卵时间的。一般在月经周期的第10天开始使用排卵试纸，每天定时检测。当试纸出现阳性或强阳性时，表明即将排卵，此时为危险期；当试纸转弱时，表明已经排卵，此时为安全期。
需要注意的是，以上方法都不能保证100%的避孕成功率，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生变化。此外，安全期避孕法并不适用于所有女性，例如月经不规律、患有内分泌疾病等女性，因为她们的排卵时间难以预测。因此，对于那些不希望怀孕的女性来说，最好采用其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，还需要注意性生活卫生，避免感染性传播疾病。