哺乳期吃什么宝宝聪明

在哺乳期可以多吃汤汁类的食物，比如鸡汤、猪蹄汤，能够增加乳汁的分泌量，要营养全面丰富，多吃蔬菜、水果、坚果，通过母乳可以使宝宝增加身体的抵抗能力，能使宝宝更聪明，避免宝宝免疫力低，营养缺乏，诱发各种疾病，引起宝宝的智力下降。宝宝的聪明有遗传和后天的培养两种类型，所以在增加营养的情况下，需要多培养孩子的智力，让宝宝多运动、补充钙剂，多晒太阳，会使宝宝智力更高。