什么泡茶喝可以去湿气？

湿气的产生都是由于脾虚，因为脾为生痰湿之源。脾喜燥恶湿，脾虚容易生痰湿。大部分祛湿气的药物多兼有健脾的作用，所以多选用健脾除湿的药物泡水喝疗效会更好。祛湿药，根据湿邪容易与含寒相间与热相合的区别，又分为祛寒湿药和祛湿热药。祛寒湿药有豆蔻白术、草果、苍术等这些可以泡水喝。去湿热的药有芡实、赤小豆、薏仁、绿豆等。如果寒热不明显，则可以使用茯苓、山药、莲子泡水喝。另外，需要注意的是，药物单纯泡水可以不建议与其他茶叶同用，以免产生鞣酸而相互产生不良反应，从而制约药物的疗效。