喝什么茶可以除湿气

用具有祛湿功效的药物，泡水代茶饮，可以祛除湿气。如山药、茯苓、芡实、藿香、佩兰、苍术、厚朴、陈皮、猪苓、泽泻、黄芩、黄连、黄柏、豆蔻、草果、砂仁、当归等。除用药来泡水代茶饮外，去湿气还可以多多刺激丰隆穴、中脘穴、承山穴、阴陵泉穴、外关穴、合谷穴、极泉穴、足三里穴、委中穴、三阴交穴、曲池穴、涌泉穴等等穴位，通常可以发挥很好的祛湿功效。平常，多参加体育锻炼，促进排汗，使湿气随汗拍出；或是选用拔罐这一中医外治方法，也可以发挥很好的祛湿作用。