除湿气喝什么茶

身体有湿气，最好的方法是用中药来调理。但是很多人嫌炖中药太麻烦，因此这时候可以不妨喝些茶来去除湿气。因为喝茶利尿，而利尿对祛湿有大有好处，而且茶还能让口舌生津。湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶最大的作用就是生津润喉，喝了茶，嗓子也可以清爽。除湿气效果最好的茶就是绿茶，因为绿茶不发酵，不发酵，就没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等成分都几乎保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝些绿茶，像碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等都是味道不错的茶。但绿茶性寒，不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择其他的茶类。