去湿气喝什么茶

去湿气一般可以喝菊花茶、胖大海、金银花茶，能够有效的清热解毒，去湿化瘀的功效。平时也可以用大枣、枸杞来进行泡茶，也是能够达到去湿的作用。建议平时不要在潮湿的环境下呆得太久，也不要吃一些寒凉、生冷的食物，以免会加重湿气的排出。平时可以进行温水泡脚，能够有效地得到活血化瘀、散寒祛风的作用，也可以多去进行汗蒸，也是能够有效地去除湿气的。