大姨妈可以喝蜂蜜水吗?

女性在运动期间可以是适当喝蜂蜜水,具有安神助眠、润肺润肠、抗疲劳以及美容养颜的作用,可以促进机体的正常新陈代谢。但是如果经期的女性存在腹泻的表现,则不适合喝蜂蜜水。