吃什么养肝护肝排毒

平时多吃些富含维他命的新鲜蔬果，如猕猴桃、草莓、西瓜、苹果、李子、柑橘、山楂、青梅、西柚、桔子、橙子、黄瓜、南瓜、杨桃、葡萄、苦瓜、丝瓜、芹菜、豆芽、绿豆、小白菜、包心菜、油菜、大葱、木耳、佛手、南瓜子、胡萝卜、胡萝卜、西芹、冬瓜、莴苣、冬笋、洋葱等。此外，使用金银花菊花、决明子、蒲公英、枸杞、柠檬泡茶，效果也不错。