得了糖尿病能吃苹果吗

糖尿糖人可以适量吃苹果，但应选择含糖量低的水果，因为水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果糖代谢不需要胰岛素参与。果胶中含有可溶性纤维，能延缓葡萄糖的吸收。水果中还含有维生素、矿物质和水，有利于糖尿病的健康，但也含有葡萄糖，葡萄糖是糖尿病的一个不利因素。