蔬菜,水果是低胆固醇的食物吗？

蔬菜和水果的成分基本上都是维生素，纤维素，糖类，所以脂肪的含量非常低的，应该属于低胆固醇的食物。因为你患有糖尿病，所以每天要注意控制饮食，少吃甜食可以吃一些蛋白类的食物。如果你本身患有高脂血症的话，那么一定要低脂饮食。平时最好每天进行适当时间的健步走，能够起到锻炼身体的作用。