春季吃什么养肝

春季是一个适合滋补身体的时期，调理好饮食有助于养肝护肝，但也要正确饮食，孕妇每天可以适当吃几颗红枣或者喝些红枣水，可以有效增加人体血清蛋白，促进新陈代谢，维护肠道健康，从而达到保肝排毒的作用。枸杞子可养肝滋阴，对由于肝气不足引起的下肢无力有很好的效果，但不要过量，少量长期服用最好。金针菇性寒味甘，富含维生素和多种氨基酸等，具有补肝益肠的功效。