春季养肝可通过食用逍遥丸或舒肝解郁胶囊等中成药以及小米红豆粥、猕猴桃、鲜橙等食物来实现，主要包括药物和饮食调节两方面。
一、药物方面：
1.逍遥丸：这是一种常用的中成药，副作用相对较小。其能起到疏肝明目的作用，对春季养肝有直接效果，也有助于调理情绪。
2.舒肝解郁胶囊：可以改善肝脏功能，有舒肝的功效，对于养肝有积极意义。
二、食物方面：
1.小米红豆粥：既利于胃肠道消化吸收，又具有养肝明目之效。
2.猕猴桃：含有丰富的维生素等营养成分，可补充维生素C，促进肝脏代谢，达到养肝目的。
3.鲜橙：同样能提供维生素C，帮助肝脏更好地进行代谢活动。
如果存在肝脏问题，如肝功能异常，需在专业医师指导下进行针对性治疗。平时还应避免饮酒，保持稳定情绪，以免加重肝脏负担，且要注意定期复查。
总之，春季养肝要重视药物和饮食的合理运用，同时关注肝脏健康状况，做好相关防护和复查。