女性胆固醇高饮食禁忌

高胆固醇血症会影响到血液的粘稠度，而导致脂类物质在血管壁沉积，易诱发心脑血管系统疾病。因此对高胆固醇血症的人，首先应该在饮食上加以控制。日常生活中需要注意保持低脂低胆固醇清淡低盐饮食，可以多吃一些水果蔬菜以及谷类食物，不能吃肥肉、猪蹄、鱼卵等高胆固醇高脂肪类的食物，戒烟戒酒。对于肥胖者需要减肥，适当参加体育锻炼。如果对于胆固醇明显偏高着或者合并有心血管系统疾病的人，应在医生指导下服用药物控制。