成人补锌吃什么药好？

你好。 补锌的食物在海产品当中比较丰富，如；生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等，可以经常吃的，还可以吃补锌的水果，如；苹果含锌量最高，其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。经常吃，可以补锌的。以上是对“成人补锌吃什么药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！