做俯卧撑能瘦肚子吗？

肚子肥胖是因为我们饮食摄入的热量过多，消耗的热量减少。如果想把体重减轻，消耗的热量必须大于摄入的热量。肚子肥胖是因为我们饮食摄入的热量过多，消耗的热量减少。如果想把体重减轻，消耗的热量必须大于摄入的热量。俯卧撑坐对腹肌的刺激明显，可以让腹肌紧绷有力，俯卧撑是可以瘦肚子的。建议你平时饮食要清淡，少油腻，多做有氧运动，劳逸结合。